誰にでも出来るダイエット企画
さて、私ですが、最近家が落ち着いたせいか、祖母と母がおやつを買う買う。
お陰で太ってきてしまいました笑。
本気で危機感じた昨今、思いついたのが、歯磨きダイエット。
誰にでも出来るダイエット企画です。
柔軟は日ごろから行っているので体は柔らかいのですが、最近年取ったせいかあんまり疲れることしたくなくて、走ったりから離れました。
なんで、民間療法、お腹が空く、食事前にとにかく歯磨き。歯磨き粉の用意が必要です。
歯のステインも取れて来たし、一度歯磨きしたら合間のコーヒーも口に重い気がして遠ざかります。
おやつ時にコーヒーを一杯飲む、というストイックな食生活を目指して、目下食欲減に努めます。
うがいするだけでも効果あり?
とりあえず結果出たらまた報告しますね。
では。